Herbalife Nutrisi no 1 di dunia dikenal sebagai penyedia produk nutrisi yang membantu program diet sehat. Sekaligus menjadi produk yang cocok untuk memperbaiki pola makan menjadi lebih baik. Bahkan produknya cocok dijadikan meal replacement yang tujuannya untuk menurunkan berat badan secara efektif tanpa efek samping berbahaya. Lalu, apa sebenarnya meal replacement?
Apa Itu Meal Replacement?
Belakangan ini istilah meal replacement tengah banyak diperbincangkan, apalagi dikabarkan bisa membantu menurunkan berat badan berlebih dengan cepat. Benarkah demikian? Secara harfiah, meal replacement artinya makanan pengganti. Sehingga meal replacement adalah salah satu bentuk makanan pengganti harian yang sifatnya instan dan padat nutrisi.
Meal replacement juga sering disebut sebagai makanan pengganti real food yang umum kita santap setiap hari. Misalnya, setiap hari masyarakat Indonesia makan dengan nasi yang ditambah beberapa jenis lauk pauk. Pada saat menerapkan meal replacement maka nasi dengan lauknya ini diganti dengan makanan lain yang padat nutrisi.
Misalnya minuman serbuk tinggi protein, sehingga meskipun ketika disantap tampak seperti segelas minuman. Namun, kandungan nutrisi di dalamnya sebanding dengan satu porsi nasi dan lauk pauknya.
Pola makan ini disebut pola meal replacement yang tujuannya bisa sangat beragam. Salah satunya menurunkan berat badan berlebih, karena makanan pengganti diketahui rendah kalori.
Manfaat Ketika Dijalankan
Mengkonsumsi meal replacement yang tepat, yakni yang kaya nutrisi dan rendah kalori bisa memberi banyak manfaat. Misalnya:
- Membantu Terhindar dari Makanan Kurang Sehat
Manfaat pertama mengkonsumsi makanan pengganti yang tepat adalah terhindar dari makanan tidak sehat. Konsumsi makanan pengganti biasanya untuk tujuan diet, jika keliru memilih makanan yang asal rendah kalori. Maka ada resiko tubuh kekurangan nutrisi. Namun dengan makanan pengganti yang tepat resiko ini bisa dihindari.
- Memenuhi Kebutuhan Gizi
Prinsip dari makanan pengganti adalah mengandung nutrisi yang sebanding dengan satu porsi makan dan lebih rendah kalori. Sehingga mengkonsumsi makanan seperti ini bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi. Dimana biasanya program diet tradisional justru menyebabkan pelakunya mengalami malnutrisi. Jika menerapkan meal replacement resiko malnutrisi bisa dihindari.
- Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Mengingat makanan pengganti punya karakter rendah kalori dan kaya akan nutrisi. Maka ketika rutin dikonsumsi seseorang bisa dengan cepat menurunkan berat badan yang dianggap berlebih. Namun, cepat turun disini tidak lantas dalam seminggu turun kilogram. Melainkan ada penurunan perlahan, idealnya dalam sebulan turun antara 1-3 kilogram saja.
Melakukan meal replacement biasanya untuk tujuan diet secara efektif dan efisien, hanya saja harus dilakukan dengan tepat untuk mencegah efek samping. Tidak ada salahnya melakukan meal replacement dengan sumber makanan yang sudah terjamin.
Salah satu rekomendasinya adalah dengan mengkonsumsi produk Herbalife Nutrisi no 1 di dunia yang mengandung nutrisi tinggi dan rendah kalori. Cek detail perusahaan dan produknya disini https://www.herbalife.co.id/about-us.
